ถึงจะเป็นโควิด-19 และหายแล้ว แต่ถ้าคุณยังมีอาการที่เคยเกิดขึ้นระหว่างการเป็นโควิด-19 หลงเหลืออยู่ อย่างอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม นั่นหมายความว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะ Long COVID หรืออาการหลงเหลือหลังติดเชื้อโควิด-19 อยู่ ลองมาสังเกตตัวเองและทำความรู้จัก Long COVID ไปพร้อม ๆ กันดีกว่า

ภาวะ Long COVID คืออะไร?

ภาวะ Long COVID หรือ Post COVID 19 เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่เคยติดเชื้อโควิด-19 หลังจากได้รับเชื้อตั้งแต่ 4 – 12 สัปดาห์ขึ้นไป มักพบในผู้ป่วยที่เชื้อลงปอด ปอดอักเสบรุนแรง และมีโรคเรื้อรัง ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30 – 50% จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย การเป็น Long COVID จะส่งผลกระทบให้ไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติเหมือนเดิม ปอดไม่สามารถแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้เต็มที่ เพราะปอดไม่แข็งแรง นอกจากนี้อาการ Long COVID ยังมีอาการที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน ไม่มีอาการที่ตายตัว ที่สำคัญเลยคือสามารถเกิดได้กับทุกระบบในร่างกาย ตั้งแต่ระบบหายใจ ระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร หัวใจ และหลอดเลือด 

ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่จะมีภาวะ Long COVID?

  1. ผู้ป่วยที่เคยติดเชื้อโควิด-19 และมีภาวะปอดอักเสบรุนแรง 
  2. ผู้ที่มีโรคประจำตัว 
  3. ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป 
  4. ผู้ที่มีภาวะอ้วน 
  5. เพศหญิงมีความเสี่ยงกว่าเพศชาย

อาการ Long Covid ที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง?

  1. เหนื่อยง่ายขึ้น 
  2. หายใจไม่อิ่ม 
  3. แน่นหน้าอก
  4. อ่อนเพลีย 
  5. ปวดเมื่อยตามตัวและปวดตามข้อ 
  6. กล้ามเนื้อไม่มีแรง 
  7. มีอาการไอเรื้อรัง 
  8. การรับรสและกลิ่นผิดปกติ 
  9. มีไข้ ปวดศีรษะ 
  10. มึนศีรษะ 
  11. ความจำไม่ดี 
  12. ไม่มีสมาธิ 
  13. ส่งผลกับจิตใจ เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า เครียด ใจสั่น นอนไม่หลับ 
  14. ท้องเสีย ท้องอืด

ภาวะ Long COVID มีกี่ประเภท อะไรบ้าง?

  1. ภาวะที่ผู้ป่วยมีอาการใหม่ หรืออาการเดิมไม่หายไป 

ผู้ป่วยจะมีอาการยาวนานต่อเนื่องไปเป็นระยะเวลานานหลายเดือนหลังจากติดเชื้อโควิด-19 เช่น หายใจไม่อิ่ม ไอ แน่นหน้าอก อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย

  1. ภาวะที่ผู้ป่วยมีความผิดปกติในหลายอวัยวะ

ร่างกายของผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมการหลั่งสารในระบบภูมิคุ้มกันกลุ่ม cytokine ได้ เนื้อเยื่ออวัยวะหลายส่วนจึงถูกทำลายโดยระบบภูมิคุ้มกันของตัวผู้ป่วยเอง เช่น เนื้อเยื่อหัวใจ ปอด ไต สมอง และผิวหนัง

  1. ผลกระทบระยะยาวจากการนอนโรงพยาบาลและจากการติดเชื้อโควิด-19 

ผู้ป่วยได้รับผลกระทบด้านจิตใจกับผู้ป่วย ส่งผลต่อเรื่องการคิดและคำพูด หรือมีอาการผิดปกติทางจิตใจหลังจากประสบเหตุการณ์รุนแรง post-traumatic stress disorder หรือ PTSD

ดูแลตัวเองและป้องกันภาวะ Long COVID ได้อย่างไร?

  1. ฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อโควิด-19 และเมื่อครบระยะเวลาที่จะต้องรับเข็มกระตุ้น ให้ไปรับวัคซีนเพิ่มเติมทันที
  2. ใส่หน้ากากอนามัย และหมั่นล้างมือบ่อย ๆ
  3. หลีกเลี่ยงบริเวณที่แออัดและอากาศถ่ายเทไม่สะดวก 
  4. หมั่นสังเกตอาการของตัวเองอยู่เสมอ เพราะการหมั่นสังเกตความผิดปกติหลังหายจากโควิด-19 เป็นเรื่องสำคัญ เพราะแพทย์จะรักษาตามอาการเป็นหลัก เพราะฉะนั้นถ้ามีอาการควรรีบไปพบแพทย์โดยทันที
  5. หากเข้าข่ายกลุ่มเสี่ยงสูงหรือไปในพื้นที่เสี่ยง ควรตรวจหาเชื้อโควิด-19 ด้วยชุดตรวจ ATK หรือเข้ารับการตรวจหาเชื้อโควิด-19 แบบ RT-PCR โดยทันที 

สำหรับใครที่ต้องการตรวจหาเชื้อโควิด-19 ด้วยตนเอง ด้วยชุดตรวจ ATK หรือต้องการตรวจแบบ RT-PCR ทั้งในกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ภูเก็ต เกาะสมุย หรือต้องการเช่ารถเพื่อไปตรวจ RT-PCR รับวัคซีน หรือ เคลื่อนย้ายผู้ป่วยโควิด KKday มีทุกอย่างรวมไว้ให้แล้ว แถมมาพร้อมกับโปรโมชั่นราคาดี และส่วนลดมากมาย สามารถจองและอ่านรายละเอียด แพ็กเกจตรวจโควิด-19 ได้ ที่นี่

อ้างอิง: